대장내시경 전날 음식 추천, 피해야 할 음식

<대장내시경 전날 음식 추천 - 하루 전, 2일 전 식사 음식>

 

이번에는 대장내시경 전에 먹는 음식 추천 드리겠습니다. 

 

대장내시경이란? 

대장내시경은 대장과 소장에 이상이 없는지 검사하는 방법이며 대장내시경을 통해 용종이나 암 등을 조기에 발견하고 치료할 수 있기 때문에 만 40세 이상에는 주기적으로 검사해야 됩니다. 대장내시경을 받기 위해서는 검사 전날부터 음식을 조절해야 되는데요 그 이유는 대장을 깨끗하게 비워야지 검사의 정확도를 높이기 때문입니다. 검사 전에 먹으면 좋을 음식을 일차에 따라 소개해드리겠습니다. 

 

 

대장내시경 하루 전 추천 음식

대장내시경 하루 전 음식은 잘 가려서 먹어야할 만큼 중요합니다. 이 날에는 소화가 잘 되고 대장에 부담을 주지 않는 음식을 섭취해야 하는데 추천하는 음식은 아래와 같습니다. 

 

• 흰 죽- 흰 죽은 소화가 잘 되고, 영양소도 공급해 주기 때문에 대장내시경 전날 음식으로 가장 적합합니다. 대장내시경 전날에는 아침 점심만 먹을 수 있고 저녁에는 금식을 하기 때문에 아침, 점심 메뉴로 추천드립니다. 
• 바나나 - 바나나는 대장내시경 하루 전에 먹을 수 있는 과일 중 하나입니다. 바나나는 칼륨과 식이섬유도 함유하고 있고 끼니 중간에 먹기 좋습니다. 하루에 한 개 먹는 걸 추천드립니다. 
• 미음 - 미음은 흰 죽과 같이 소화가 잘 되는 음식입니다. 흰죽과 거의 동일하지만 더 부드럽고 묽기 때문에 부담 없이 먹을 수 있습니다. 

 

대장내시경 하루 전 피해야 할 음식

• 우유 - 우유는 대장내시경 전날 먹으면 안 되는 음식입니다. 그 이유는 우유가 대장에 머물러 발효되고 가스를 발생시키기 때문에 검사 전에 먹으면 대장이 부풀어 오르고 불편감을 줄 수 있습니다. 대장내시경 3일 전부터 피하는 것이 좋습니다. 
• 커피 - 커피 역시 대장내시경 전날 먹으면 안 됩니다. 이유는 커피를 섭취하면 대장을 자극하고, 배변을 촉진시키기 때문에 검사 전에 먹으면 대장이 깨끗하게 비워지지 않을 수 있습니다. 커피 역시 우유과 같이 3일 전부터 피하는 것이 좋습니다. 
• 과일, 채소 - 채소와 과일은 식이섬유가 많고 씨나 껍질이 대장에 남아있을 수 있어 검사 3일 전부터 피하는 것이 좋습니다. 

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대장내시경 이틀 전 음식 추천

 

대장내시경 이틀 전 음식은 소화가 잘 되고 장에 부담이 적은 음식 위주로 섭취하는 것이 좋습니다. 대장내시경 이틀 전 추천 음식은 아래와 같습니다. 

 

• 흰밥 -  흰밥은 소화가 잘 되고, 탄수화물을 공급하기 때문에 이틀 전 음식으로 추천드립니다. 
• 두부 - 두부는 단백질을 공급하고, 흰밥과 함께 먹기 좋으면 소화가 잘 되기 때문에 추천 드립니다. 간은 간장이나 된장으로 해서 먹는 것이 좋습니다. 
• 계란 - 계란은 단백질과 비타민을 공급하기 때문에 2일 전 먹는 추천 음식입니다. 계란은 삶거나 찜으로 만들어서 다양하게 먹을 수 있고 소금으로 간을 해서 먹는 것이 좋습니다. 

 

대장내시경 이틀 전 피해야 할 음식 

 

• 잡곡밥 - 잡곡밥은 현미, 흑미, 보리, 콩 등이 들어가 있어서 소화가 잘 되지 않고, 대장에 남을 수 있어 대장내시경 검사 7일 전부터 피해야 합니다. 
• 김치 - 김치는 자극적으로 발효되어 가스를 발생시키기 때문에 검사 전에 먹으면 대장이 부풀어 오르고 불편감을 줄 수 있습니다. 김치는 검사 3일 전부터 피해야 합니다. 
• 견과류 - 견과류는 식이섬유가 많고, 씨나 껍질이 있어서 대장에 남아있을 수 있습니다. 견과류 역시 검사 7일 전부터 피해야 합니다. 

 

대장내시경 3일 전 피해야할 음식

 

• 초콜릿: 초콜릿은 대장내시경 3일 전에 먹으면 안 되는 음식입니다. 초콜릿은 색소가 있어 대장에 남아있을 수 있고 설탕과 지방이 많습니다. 검사 7일 전부터 피하는 것이 좋습니다. 
• 치즈 - 치즈 역시 대장내시경 3일 전 음식으로 피하는 것이 좋습니다. 치즈는 지방이 많고 발효가 되어 장에서 가스를 발생시키기 때문에 검사 전에 먹으면 대장이 부풀어 오르고 불편감을 줄 수 있습니다. 치즈 역시 검사 7일 전부터 피하는 것이 좋습니다. 

 

이상으로 대장내시경 검사 전에 추천드리는 음식 및 피해야 되는 음식을 소개드렸습니다. 대장내시경은 암이나 소화기관의 질병을 미리 발견할 수 있는 중요한 검사이므로, 검사 전에 음식을 잘 가려드시고, 검사 후에는 휴식을 취하는 것이 좋습니다.